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净化器材料

中心供氧设备日常的维护常识

来源:      2019/5/17 10:29:37      点击:
   脚垫上才算是适合的椅子高度,这样的高度可以平稳地踩在地板可以增加身体的稳定性,减少躯干的用力。精背的高度:椅背对背都有支撑作用,适当的椅背高度约在肩膨下,并应符合人体脊柱曲线的孤度稍微往后倾斜以保持脊柱的曲线。手术室净化的中心供氧设备常识。如果精者没有适当的弧度让背部完全平贴,可以在腰部放一个靠热,填补腰部的空隙并给予支撑。椅面的深度:尽可能坐满整个椅面,适当的椅面深度可以让臀部自然靠站在精背,双脚轻松平踩在地板上,身体可以自然贴近椅背。椅面太深时,会变成军队中士兵坐板凳前1/2或1/3的坐法,背部无法自然靠在椅背上:若要靠在椅背上,身体则会过度后仰,这两种姿势都容易引起肌肉的过度用力与疲劳。
  座椅与桌子的高度要匹配,桌子的高度要符合个人不弯腰低头的需求,椅子则应尽量靠近桌子。调整桌椅高度4要点:大腿平行一大腿与地面平行, 膝盖弯曲约90°,身体与大腿夹角90°,双脚平稳踩在地板上。不弯腰躯干保持在臀部 上方,避免前倾与后仰的姿势。不低头一头部、 颈部与躯干保持在同一垂直线上。避免头部落在躯干的前侧。找支撑一利用椅背及腰垫支撑背部。
   保持头部、颈部在同垂直线上,并时时提醒自己15~ 20分钟就要略微活动或变换姿势,避免同-姿势太久而累积过多的压力。也就是说,即使是适当的放松坐姿,长时间下来,背部肌肉仍会有疲劳产生,所以要选择良好的座椅,利用椅背提供依靠,让长时间承受压力的背部得到支撑,并分担肌肉的力量。另外,尽量不要瘫坐在沙发上,因为肌肉在没有出力的状况下,全身的压力将会由关节与骨骼承受。坐沙发时,腹部与背部的肌肉也要略微用力,也可以在腰部凹陷处放一一个腰热或抱枕来加强对腰部的。




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